16 и 18 марта для учащихся детского технопарка «Кванториум» были проведены традиционные зарядки под руководством инструктора ушу и цигун центра «У Дэ». Занятия посвящались растяжке, пластификации тела и позволили кванторианцам взбодриться перед интеллектуальными занятиями.

 17 марта инструктор фитнес-центра NEO Данила Бочкарев провел тренировку по стретчингу. Занятия стретчингом повышают гибкость тела, делают мышцы и связки эластичнее, суставы прочнее, а фигуру рельефнее. Тренировка прошла с большим успехом и вызвала интерес к этому направлению фитнеса.

 18 марта Артем Марченко продолжил авторский цикл занятий по эргономике. Темой занятия стала волновая гимнастика – самодиагностика выявления и исправления привычных напряжений в организме, забирающих работоспособность. Артем на практике продемонстрировал технику выполнения упражнений, позволяющих использовать энергию организма для улучшения эффективности работы тела.

  Проект «Благотворительная экосистема» реализуется технопарком «Жигулевская долина» совместно с АНО «Деловая Волга». Вход на занятия свободный, без предварительной записи. Присоединяйтесь!