Большинство современных людей страдает от гиподинамии, то есть нехватки двигательной активности. Самый простой способ восполнить этот недостаток — ходьба. Однако правильно ходить умеют не все. Как ходить, чтобы нагрузка на позвоночник и суставы была самой щадящей, а польза от движения — максимальной? Этой теме и была посвящена тренировка.

5 марта все желающие могли посетить тренировку по йоге под руководством Оксаны Палкиной — международного Мастера-тренера по фитнесу и йоге Всемирной организации FISAF.

Оксана учит, вдохновляет и помогает достичь гармонии тела и духа. Нагрузки рассчитаны на людей разной физической подготовки.

Проект «Благотворительная экосистема» реализуется технопарком «Жигулевская долина» совместно с АНО «Деловая Волга». Вход на занятия свободный, без предварительной записи. Присоединяйтесь!