Под руководством инструктора Нины Курдюмовой участники провели разогревающую разминку, изучили базовые асаны, узнали, с чего рекомендуется начинать новичкам, которые только приступают к освоению практики.

Мастер-класс проводится в рамках программы «Территория здоровья», который реализует АНО «Деловая Волга» совместно с технопарком «Жигулёвская долина».