Первая тренировка была посвящена основам йоги и технике выполнения некоторых базовых асан. Под расслабляющую музыку участники тренировки осваивали искусство растяжки, баланса и правильного дыхания.

Все так вдохновились первой практикой, что было принято решение продолжить уже в пятницу!

Итак, 5 марта состоится следующая тренировка под руководством Оксаны Палкиной. Приглашаем всех желающих! Вход свободный.

Место: фитнес-клуб NEO технопарка «Жигулевская долина», время: 5 марта в 13:00.

Возьмите с собой удобную форму, а коврики вам предоставит фитнес-клуб.